Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 72,02g | Białk: 68,42g | Węglo: 161,25g.
Śniadanie: Волков Блины с Грибным Жульеном. Lunch: Волков Голубцы с Мясом и Рисом и Картофельным Пюре, Волков Винегрет. Obiad: Мандарины, Брестский Мясокомбинат Говядина по-Домашнему. Przekąski/Inne: Банан, Волков Блины с Курицей и Грибным Жульеном, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Wafers. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|