Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
783 kcal
|
Tłusz: 36,80g | Białk: 40,52g | Węglo: 70,83g.
Śniadanie: Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Bulgur Pilavı, Patates Püresi, Dana Rosto. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|