Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 34,83g | Białk: 129,96g | Węglo: 130,10g.
Śniadanie: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Ярче Хлеб Мультизерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Obiad: Голден Яблоко , Деревенское Молочко Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|