Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 79,92g | Węglo: 189,44g.
Śniadanie: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Lunch: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Obiad: Манго, Фисташки, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Лечо. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|