Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 45,77g | Białk: 96,93g | Węglo: 113,48g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. Lunch: Молоко, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: ПП Шаурма. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lena.lena.soldatova
|