Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 57,59g | Białk: 45,20g | Węglo: 96,45g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помело. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свёкла Сырая, Капуста Белокочанная, Морковь Свежая, 100% Томатная Паста, Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец, Чеснок. Obiad: Кефир 2,5%, Зеленая Линия Риккотта, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Самбери Пирожок с Капустой Жареный , Капуста Белокочанная, Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Лук, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Przekąski/Inne: Тефтели. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|