Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 56,68g | Białk: 42,29g | Węglo: 116,58g.
Śniadanie: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез. Lunch: Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Борщ с Курицей. Obiad: BAHROMA Шаверма. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|