Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 100,13g | Węglo: 250,14g.
Śniadanie: il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli. Lunch: Conad Rucola, Lidl Mini Hamburger di Bovino Adulto Scottona , Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Prealpi Burro Chiarificato, Radicchio Rosso. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Si & no di Mais, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso . więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|