Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
661 kcal
|
Tłusz: 24,91g | Białk: 58,84g | Węglo: 47,71g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Lunch: Клубника, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Obiad: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Простоквашино Творог 5%, FitnesShock Protein Cookie Almond. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|