Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 23,53g | Białk: 102,94g | Węglo: 54,76g.
Śniadanie: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Lunch: Vitamincus Белок для Мышц, ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Obiad: ВкусВилл Семена Чиа, Ананас, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Przekąski/Inne: Капуста Белокочанная. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|