|
Ohje, wird doch schwerer den Uhu ins neue Jjahr zu bringen, als ich dachte. Naja, noch ist Zeit und den Rest der Woche gibts keine Weihnachtsmärkte mehr *gg*. Wünsche Euch einen angenehmen Tag - LG
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
668 kcal
|
Tłusz: 23,24g | Białk: 16,75g | Węglo: 95,30g.
Śniadanie: Orangen, Edeka Elstar Apfel, Flohsamenschalen, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Vitaquell Omega 3, Zimt, Kurkuma, Kaffee mit Milch, Govinda Hagebuttenpulver, Schwarzer Pfeffer, Edeka Bio Leinsamen, Ingwer. Lunch: Sonnen Bassermann Wirsing-Eintopf. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|