Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 37,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 58,97g | Białk: 142,40g | Węglo: 127,03g.
Śniadanie: Малина (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Варенец 4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Русское Море Горбуша Запеченная. Obiad: Умалат Сыр Сулугуни, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|