Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 83,37g | Białk: 137,60g | Węglo: 209,83g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники на льняной муке, Solgar Омега-3, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пицца, Solgar Омега-3. Obiad: Solgar Омега-3, Болгарский Перец, Первым Делом Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Авокадик, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|