Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 78,46g | Białk: 218,87g | Węglo: 204,98g.
Śniadanie: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Манго Египет, Село Зелёное Творог 0,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Vitazine MCT Oil Powder, Первый Русский Протеин Протеин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Foco Mango Nectar. Lunch: ВкусВилл Мини-Морковь, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Виктория Хлеб Пшеничный, Fit Active Coconut Syrup, Рузское Молоко Пахта, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Obiad: Яблоко, Киви, Alpro Soya Banana, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Добродея Мука Пшеничная 1 Сорт, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Bombbar Топпинг Клубника, Зеленый Перец, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Snickers Snickers Белый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Добродея Мука Пшеничная 1 Сорт, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Fit And Joy Protein Bar Mango, Помидоры Черри, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Виктория Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|