Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 46,35g | Białk: 43,69g | Węglo: 153,70g.
Śniadanie: Telur Rebus, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Seblak. Lunch: Lumpia Ayam. Obiad: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Pepaya, Nutrijell Agar-Agar, Mangga. Przekąski/Inne: Apel, Pastel Tutup. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|