Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 35,87g | Białk: 82,25g | Węglo: 79,13g.
Śniadanie: Itambé Leite Natural Milk Integral, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Ovo, Danone Manteiga Extra com Sal. Lunch: Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Batata Doce Cozida. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|