Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 67,65g | Białk: 93,16g | Węglo: 79,82g.
Śniadanie: Nescafé Café, Vigor Leite Meio Gordo, Limiano Queijo 50%, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Fiambre da Pá, Egg Omelet or Scrambled Egg, Danone Fibras & Probióticos Cereales [Sólido], Mango. Lunch: HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig), Continente Rissol de Leitão. Obiad: Red Tomatoes , Campo Largo Grão de Bico, Hacendado Lombo de Porco, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|