Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2996 kcal
|
Tłusz: 101,68g | Białk: 68,11g | Węglo: 444,08g.
Śniadanie: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Омлетом, Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Хлебцы с Черносливом, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Epica Йогурт Маракуйя-Мангостин, Аква Минерале С Соком Черешня , Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Nestle Goodmix Имбирный Пряник, Natura Сыр Сливочный 45%, Шарлиз Вафли Парижские Сахарные, Коломенское Хлеб Белый, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Мёд Наша Сибирь. Obiad: Laimon Fresh Напиток Безалкогольный Среднегазированный. Przekąski/Inne: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi слойка с сыром
|