Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 102,33g | Białk: 88,34g | Węglo: 178,63g.
Śniadanie: Паста Амосова, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Milka Печенье Choco Cow, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Белое Золото Масло из Козьего Молока, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной с Маслом, Станция Молочная Сливки 20%, Яйцо, Перекресток Кукуруза Мини, Морковь, Брокколи, Бекон, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Przekąski/Inne: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Boombar Protein Cookie Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RyzhayaMari
|