Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 38,89g | Białk: 87,96g | Węglo: 116,98g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ананас (Консервированные с Соком), Молоково Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Pretto Сыр Моцарелла, ITLV Маслины без Косточки, Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Самокат Сосиски с Сыром, Яйцо Куриное, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). Lunch: Пирогиня Пирог с Капустой и Грибами, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Coffee Like Флет Уайт. Obiad: Желудки Куриные, Бондюэль Баклажаны Гриль , Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри, Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая , Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Квашеная Капуста, Ашан Шампиньоны. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|