Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2015
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 144,16g | Węglo: 198,78g.
Śniadanie: Milk (Nonfat), Egg White, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Lunch: Carrots, Grapes, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Egg White. Obiad: Jambalaya with Meat and Rice. Przekąski/Inne: Beer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bananas. więcej...
|
|
2394 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|