Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 87,19g | Białk: 152,94g | Węglo: 263,70g.
Śniadanie: Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Vivo Meglio Gallette di Riso, Polipo, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Coop Salsiccia Suino Nazionale, Bauli Pandoro, Aria di Valle Bresaola Slizenga, Lombata di Manzo Superiore (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Giordano Bruschetta di Verdure Grigliate, Risotto al Formaggio, Focaccia, Speck, Conad Lonzino Stagionato , Polenta, Pere. Przekąski/Inne: Ehrmann Caramel Pudding, Mela. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|