Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 149,89g | Białk: 73,86g | Węglo: 149,11g.
Śniadanie: SPAR Хлеб Тостовый Пшеничный, Сливочное Масло, Северная Долина Молоко 2,5%, Рыбное Дело Икра Сельди. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Гречка Отварная, Черкизово Сосиска Молочная, Слобода Майонез Сметанный. Obiad: Салат Мимоза, Жареная или Запеченная Курица, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт "Сметанный", Жареная Картошка, Селедка, Ржаной Хлеб. Przekąski/Inne: Северная Долина Молоко 2,5%, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|