Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 80,09g | Białk: 98,56g | Węglo: 181,56g.
Śniadanie: Alpenspitz Pane di Segale, Tè senza Zucchero, Grancereale Classico, Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Duc De Coeur Palets Bretons, Milbona Cheddar Stagionato 9 Mesi. Lunch: Primo Sale, Pere, Risotto alle Zucchine, Caffè (Espresso), Pane Bianco, Prosciutto Crudo. Obiad: Ricotta di Pecora, Panini, Porchetta. Przekąski/Inne: Rispo Sfogliatella Riccia, Noci Pecan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|