Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 38,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 80,29g | Białk: 104,10g | Węglo: 129,74g.
Śniadanie: Сырники, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка, Гречка. Obiad: Сахар, Финик, Савушкин Продукт Творог 5%. Przekąski/Inne: Шарлотка, Банан, Орехи Макадамии, Сырники, Простоквашино Сметана 20%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|