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Peso dopo ponte dell'Immacolata in hotel, dopo Santa Lucia e con una media di 1500 kcal in questi 4 giorni.... E ancora ci sono le festività con le varie cene prima... Aiuto!!! 😱😱
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57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2232 kcal
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Tłusz: 55,92g | Białk: 135,64g | Węglo: 282,91g.
Śniadanie: Decò Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Heinz Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti, Delizie del Sole Maionese Light, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Blues Cola Light, Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Panna Montata, Crema Pasticcera, Eismann Mini Bignè , Pizza Margherita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Przekąski/Inne: Milk Protein Burro D’Arachidi e Cacao, Crownfield Corn Flakes Bio, Pane Italiano, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Mielí Miele di sulla. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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