Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 57,12g | Białk: 111,90g | Węglo: 136,23g.
Śniadanie: Мандарины, Капучино, Савушкин Продукт Теос 2%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Вафли Творожные. Lunch: Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Шоколад, Мандарины, Помидоры, Картофель Отварной, Минтай Запечённый, Миндаль Миндаль, Икра. Obiad: Говядина, Салат Овощной, Чай с Медом. Przekąski/Inne: Перекресток Груша Конференс. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|