Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 47,76g | Białk: 51,84g | Węglo: 148,87g.
Śniadanie: Sporty Печенье Солёная Карамель, Agrosputnik Козинаки Богучарские, ВкусВилл Каша Льняная, SPAR Банан. Lunch: Филе Индейки, ВкусВилл Хурма, Готово! Суп по-Итальянски. Obiad: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Agrosputnik Козинаки Богучарские, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, SPAR Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|