Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2492 kcal
|
Tłusz: 97,76g | Białk: 185,54g | Węglo: 229,44g.
Śniadanie: Azeite, Ovo, Continente + Proteína Baunilha, Tâmara, Mimosa Leite Meio Gordo, Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|