Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
755 kcal
|
Tłusz: 25,04g | Białk: 32,86g | Węglo: 98,99g.
Śniadanie: Bauducco Pão 36% Integral , Café com Açúcar. Lunch: Lacta Bombom Ouro Branco , Hershey's Chocolate Ao Leite, Friboi Contra Filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Tommy Chocotone, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|