Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 85,96g | Białk: 130,51g | Węglo: 230,60g.
Lunch: Manzana, Plátano, Huevo Frito, Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Guiso de Lentejas, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Barra de Pan Integral. Obiad: Hacendado Champiñones Laminados, Tortilla Francesa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pantera3333
|