Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 39,64g | Białk: 95,27g | Węglo: 123,72g.
Śniadanie: Кудесница Мука Рисовая, Гринагро Молоко 0,5%, Яйцо, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Barilla Спагетти #13, Индилайт Бедро Индейки. Obiad: Сыр Моцарелла, Кета, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Бразильские Орехи, Йогурт Классический 2,5%, Мука Рисовая, Банан, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|