Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 59,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 50,48g | Białk: 90,22g | Węglo: 75,10g.
Śniadanie: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кормим Правильно Блины «Ультра Белковые», Кормим Правильно Блины с Мясом и Капустой. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Рис Жасмин, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Obiad: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Шампиньоны. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|