Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 26,00g | Białk: 75,40g | Węglo: 89,47g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Лунго, Лента Сырники с Яблочной Начинкой. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . Obiad: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Приготовленная Брюссельская Капуста. Przekąski/Inne: Milka Шоколад Молочный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|