Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 53,38g | Białk: 80,56g | Węglo: 48,28g.
Śniadanie: Вятушка Сливки 10%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вятушка Сливки 10%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Магнит Икра Трески, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Obiad: Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вятушка Сливки 10%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi momotova_25
|