Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 82,15g | Białk: 112,61g | Węglo: 159,41g.
Śniadanie: Творог 5%, Оливковое Масло, Щука, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Салат из капусты. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чечевичный суп. Obiad: Бурый рис, Красная Цена Зефир, Петрушка, Оливковое Масло, Чеснок, Просто Сметана 15%, Воккер Древесные Грибы. Przekąski/Inne: Vitazine Масло МСТ, Кедровые Орехи . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|