Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 123,46g | Białk: 79,12g | Węglo: 233,65g.
Śniadanie: Küp Şeker, Yumurta Omleti, Zeytin, Tarabya Sepet Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Kızarmış Hamur Tatlısı, Pideli Köfte. Obiad: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|