Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 79,94g | Białk: 113,95g | Węglo: 160,23g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Кускус, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло. Obiad: Сахар, Банан, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Зерна Граната, Мандарины, Орехи Макадамии. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|