Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2015
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 60,02g | Białk: 52,39g | Węglo: 128,19g.
Śniadanie: Leite com Chocolate (Integral), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Abacaxi, Repolho-Roxo, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Seara Linguiça Toscana, Mandioca Cozida. Przekąski/Inne: Kapo Suco de Morango, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Kapo Suco de Morango, Bauducco Bolacha Água e Sal, Abacaxi. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hellen Caroline
|