Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
132,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 65,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 49,55g | Białk: 61,66g | Węglo: 106,33g.
Śniadanie: Сушка, Чай с Молоком, Черемушки Хлеб Зерновик , Сыр Домашний, Яичница, из Лавки Белая Фасоль без Сахара, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Lunch: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сыр Домашний, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (без Кожуры), Стручковая Фасоль с Яйцом, Зеленая Фасоль (Замороженная). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|