Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 78,75g | Białk: 64,76g | Węglo: 99,95g.
Śniadanie: Pingo Doce Fiambre da Pá, Limiano Queijo 50%, Vigor Leite Meio Gordo, Danone Fibras & Probióticos Cereales [Sólido], Pingo Doce Abacate. Lunch: Vigor Leite Meio Gordo, Dia Açúcar Moreno de Cana Integral, Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural, Milhafre Manteiga com Sal, Bimbo The Rustik Bakery, HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig). Obiad: Continente Manga, Egg, Knorr Sopa de Espargos. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|