Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 77,09g | Białk: 118,85g | Węglo: 65,50g.
Śniadanie: METRO Chef Coconut Milk, Rio Тунец в Собственном Соку, Сильпо Авокадо, Квашеная Капуста, Eco Liya Кокосовая Мука , Шпинат, Перепелиное Яйцо, Ms. Tally Вівсяні Пластівці без Глютену. Lunch: Frutex Кокочипси, Цикорий, Грейпфрут (Розовый и Красный), Pikkolo Хлібці Гречані, Телятина. Obiad: Мандарин, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Телятина, BioTechUSA 100% Pure Whey. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|