Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 57,05g | Białk: 70,77g | Węglo: 205,33g.
Śniadanie: Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Great Value Organic Original Soymilk. Lunch: Trader Joe's Raw Pepitas, Musselman's Apple Butter, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt. Obiad: Sunkist Navel Orange, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Earth Grown Tofu. Przekąski/Inne: Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Simple Truth Organic Plain Soymilk, Pear, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Bob's Red Mill Soy Protein Powder. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|