Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 45,39g | Białk: 58,84g | Węglo: 224,67g.
Śniadanie: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Майонез, Хлебница Хлеб Пшеничный, Кофе, Коркунов Конфета. Lunch: Хурма, Ролл Калифорния, Роллы Канада, Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Тануки Лакса с Морепродуктами . Obiad: Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Хурма, Две Палочки Пад Тай с Креветками. Przekąski/Inne: Яблоко, Какао, El Parador Фуэт с Трюфелем. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|