Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 73,94g | Białk: 76,04g | Węglo: 212,81g.
Śniadanie: Frimesa Mortadela de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca. Obiad: Cachaça, Danone Yopro Coco com Batata Doce, Garoto It Coco, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Caseiro, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Suspiro, Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Melancia. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alecxandraschein
|