Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2023
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 132,50g | Węglo: 99,18g.
Śniadanie: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Гречка с Тушенкой. Lunch: ВкусВилл Кета на Пару, Лангустины, Капуста Тушеная. Obiad: Болгарский Перец, Курица Вареная, Ёбатон Jamy Pie, Пюре из Цветной Капусты. Przekąski/Inne: Реми Бананы Эквадор, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|