Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2023
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 38,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 85,94g | Białk: 122,94g | Węglo: 100,04g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, ВкусВилл Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Чечевица, Мистраль Бурый Рис, Петмол Сливки 33%, Куриная Грудка, Гречка. Obiad: Мандарины, Сахар, ВкусВилл Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Орехи Макадамии, ВкусВилл Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|