Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2023
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 145,43g | Węglo: 83,03g.
Śniadanie: Зеленый Чай, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Геркулес Геркулес Монастырский, Dia Dar Отруби Ржаные, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Ноль Грамм Джем Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Hyper Vanilla Pudding, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (без Кожуры). Obiad: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|