Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2023
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 87,63g | Białk: 84,73g | Węglo: 129,60g.
Śniadanie: Русский Невод Брюшки Семги, Хозяин Камчатки Икра Кеты, Ермолино Блины с Мясом, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет с Чесноком. Lunch: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Obiad: Александра Окорочок Куриный Фаршированный с Гарниром, Сазан Жареный, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. Przekąski/Inne: Теремок Облепиховый Чай, Badagoni Киндзмараули. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|