Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 49,63g | Węglo: 79,03g.
Śniadanie: Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Apfel, Omlet, Milch 1,5%. Lunch: Gurke (mit Schale), Wonnemeyer Romana Salat, Bellasan Färber-Distelöl, Tomaten, Greisinger Berner Würstel, Alnatura Dinkel Spaghettini. Obiad: Edeka Salat Kern-Mix, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|